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同号原文｜

NCI Cancer Bulletin2011年11月15日号（Volume 8 / Number 22）

 ～日経BP「癌Experts」にもPDF掲載中～
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◇◆◇ 適正バランス：癌サバイバーの適正体重維持のために ◇◆◇

米国では長期の癌サバイバーの数が増えるにつれ、太りすぎ、肥満の人も増えており、余分な体重が多くの癌サバイバーの生活の質や寿命に悪影響を及ぼすことが懸念されている。

乳癌、大腸癌、前立腺癌など一般的な癌を含むいくつかの癌で、肥満は再発や死亡リスクと関連づけられてきた。例えば4000人の乳癌サバイバーが登録した、最近のCalifornia Teachers試験の知見では、エストロゲン受容体陽性乳癌で治療を受けたサバイバーなどいくつかの部分集団において、試験登録時点で肥満であることが、乳癌による死亡リスクの著しい上昇に関連していた。

このデータが、肥満が癌サバイバーに有害な影響を与える可能性を強く示唆したため、サバイバーの体重管理を支援するための臨床試験が開始された。NCIの癌サバイバーオフィスのDr. Catherine Alfano氏によれば、同試験の目的は癌の再発や死亡リスクを減らすためだけではない。「癌サバイバーは、治療により日常的な活動に十分に参加する能力が制限されたり、生活の質を下げたりするような、数多くの慢性的な後遺症に直面することをわれわれは理解しています」とAlfano氏。癌サバイバーが適正体重を維持できるよう介入することは、糖尿病や心臓疾患のような肥満に関係する健康問題のリスクを下げる可能性もあると同氏は続けた。

危険な状態のサバイバー集団をターゲットに

これまでの試験で、ある種の癌サバイバーは、他の癌サバイバーより太りすぎ、肥満になる傾向が高いことがわかっている。小児急性リンパ性白血病のサバイバーも、その一つである。NCIが支援した、小児癌サバイバー試験（CCSS）の参加者を含めた大規模試験で、小児急性リンパ性白血病の成人サバイバーは、自らの兄弟、姉妹よりも、肥満になる傾向が著しく高かった。4歳未満で急性リンパ性白血病の診断を受けた女児は、兄弟、姉妹よりも肥満になる率が、4倍近く高かった。

　３月３日の午後４時半から、BS朝日の『メディカル　プロジェクト』という３０分番組で統合失調症についての特集があった。

　その日私は、『うつ病治療の最前線』という市民公開講座を聞きに行っていたが、録画したものを今日見ることができた。

　市民公開講座でも国立精神・神経医療研究センターの総長、樋口輝彦氏が講演をしたのだが、同じ時間のテレビにも同氏が出ていたとは……ずいぶんご活躍である。

　樋口氏は講演慣れ、しゃべり慣れしているためか、話す内容はいかにも教科書的で、正直、つまらない。それは、講演でも、テレビでも同じで、突っ込まれないような言葉選び、話題選びに長けているという印象を受けた。

　さて、テレビの内容だが、まず、樋口氏曰く。「２１世紀は脳と心の時代」だそうだ。なぜなら、これもいつも言われることだが、一生のうち、５人に１人が何らかの精神疾患にかかる、そういう心の危機的状況に日本はあるからであると。

　そして、統合失調症の有病率は１００人に１人、というのもいつもの数字の紹介である。

　診断と検査というところでは、またしても、光トポグラフィの登場だ。

　光トポグラフィというのは、たとえば「と」のつく言葉を可能な限り言いつづけ、その間の血流、ヘモグロビンの量を測って、そのパターンによって、うつ病と躁うつ病と統合失調症の診断がつくというもの。

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-the right to die-
A difficult problem that is facting society is the legalization of euthanasia,another word for mercy killing.
euthanasia is a method of causing death painlessly to end suffering.
people who are in a coma because of accidents and elderly people who are terminally ill because of incurable diseases are being kept alive by artificial means.
they do not have a chance to recover,but american laws do not allow doctors to end their lives.
however,in my opinion,euthanasia should be legalized for several reasons.
the first and most important reason to support euthanasia is that these patients have no chance of recovery.

　厚生労働省が3年ごとに行っている調査によると、平成8年には43.3万人だったうつ病等の気分障害の総患者数は、平成20年には104.1万人と12年間で2.4倍に増加していました。うつ病は自殺の重要な要因です。うつ病についての知識を深め、早期発見・早期治療につなげていきましょう。

1.「うつ病」とは

　うつというのは、精神的なエネルギーが低下して、気分がひどく落ち込んだり何事にも興味を持てなくなったり、おっくうだったり、なんとなくだるかったりして強い苦痛を感じ、ほとんど毎日、日常の生活に支障が現れるまでになった状態です。
　眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。

　うつ病は、� �神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。脳がうまく働いてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じてしまいます。そのため普段なら乗り越えられるストレスも、より辛く感じられるという、悪循環が起きてきます。

こうしてブログに医学情報を掲載していますが私august03は医師(Medical Doctor)
ではありません。ですから、医学情報の正確性、医学論文の翻訳の的確性には非常
に神経をつかい苦労しています。
私のような立場の者は、自分の情報によって患者さんやそのご両親をミスリード
することがあってはいけない。という点にもっとも注意をはらっているつもりです
。でも、どうしても、こういう専門的なトピックスを書いていると「独善」に陥る
危険は非常に高いだろうと自戒しています。

人は「善」だと思っているときが、もっとも「過ち」に近いだろうと思います。
自分は「善」な行いをしていると考えているときが、実はもっとも危険な状態に
陥っているものなのだと、つねに自分を戒めることが必要だと思っています。

民間療法者は、その行為が「善な行い」である。とい� ��ところに立脚していること
が事態を複雑にしています。このブログのなかのトピックスとしても何度もとりあ
げていますように、運動すること、体操すること、スポーツすることは側弯症患者
さんにとっても、とても大切な要素です。筋力を鍛えること、体力をつけること、
精神力を高めること、それは全ての人間にとって大切であるように、そくわん症患者
さんにとっても大切なことであることは誰にも疑いようのないことです。

日本肥満学会の歴史

　日本肥満学会の歴史はすでに３０年近くを誇っています。
はじまりは１９８０年文部科学省の総合研究班会議の中のから肥満を専門に研究、発表するための
ものとして肥満研究会が発足されました。

くしゃみの迷信について話してる海外スレから訳します。ソースはこちらとこちら。

・くしゃみは縁起が悪いという人が多いよね？うちの家族も盲信してて、出社前や何かの仕事を始める前にくしゃみが出たらしばらく（何分か）延期する。でも国が違えば迷信も違うって言うし、君の地域でくしゃみはどう扱われてる？

・（アメリカ在住）くしゃみが出たら誰かに悪口を言われてると母親に吹き込まれた。おかげで子供の時は不安だったよ。日本のアニメでも「くしゃみ＝誰かが噂してる」みたいに扱ってるよね。

・（フィリピン在住）私の故郷だとくしゃみのすぐ後にその場を離れるのは縁起が悪いといわれてる。だからしばらく待つわけ。そういえば赤ん坊がくしゃみをすると上の 兄弟が「大きくて元気な子に育ちますように」と言ってたのを覚えてる。

・私の国だと誰かが悪口を言っているといわれてるね。

 ダイエットに限らず、何かを実現しようとするときの決まりには、

１．これをすると好ましい効果がある→せよ［効果誘導型］、
　　例：早起きすると３文の得がある→早起きせよ

というものと、

２．これをすると好ましくない害がある→するな［弊害禁止型］、
　　例：夜更かしすると体調が悪くなる→夜更かしするな

というものの２つがあります。

今回は、これら２つの決まりには、次の法則（決まりについての法則）がある
ことを述べます。その法則とは、

１．本当に効果がある［効果誘導型の］決まりならば、必ず実行が容易

２．本当に害が避けられる［弊害禁止型の］決まりならば、必ず実行が困難

だということです。

そして、ダイエットや食事療法の決まり（常識）のなかで、
今はまだ否定されて（ウソだとばれて）いなくても、
この法則に外れている決まりは誤りだから、実行してはいけない
ことを論じます。

では、この「決まりについての法則」が正しいかどうかを具体的に見ていきましょう。
下の表で、「暴食をやめると体重が減る」というのは、
体重が減るという「効果がある」と言っているので、１．の効果誘導型です。

（この決まりは誤りで、実行しても体重は減らない、すなわち効果は出ません。
　その理由は、１カ月当たりでは暴食で摂っているカロリーが少ないからです。
　この例を、暴食を禁じているから弊害禁止型だ、と間違えて取らないでください。
　見分けるときは、効果と害のどちらがあると言っているのかで行います）

イスラム教、キリスト教の大本の発祥である旧約聖書を伝えるユダヤ教。これを利用しようと
考えたのが、嫉妬による他者破壊・世界支配を計画する"なりすましユダヤ人団体"
"凌辱婚外子集団グローバル・カルト利権組織、光の名を騙るイルミナティ"…？
しかし、利用しているだけで彼らの宗教は血の儀式で情緒的に破綻した多重人格症の反キリスト、
火星・エジプト由来のドルイド教、フリーメーソン…？
名誉保持に囚われた半島由来の走狗を使ってイスラムを利用するのも、イルミナティの
"日程表"にすでに書かれて…？

ttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1324527461
皇室御一行様★part2239
より引用
485：可愛い奥様：2011/12/22(木) 22:36:55.22 ID:p4aYAp6q0
庇は年明け1月20日にロンドンのイスラム教団体で講演するようです。
てことは直前まで日本？それにしてもなんでまたイスラムに接近・・・。

The Muslim Council of Britain

Title: Evolving World
Date: 20 January 2012
Timing: 17:45 - 19:15
Venue: London Muslim Centre, 46 Whitechapel Road, London E1 1JX
Summary: A Speech on the role of the International Court of Justice by the President Hisashi Owada

（引用終わり）

ttp://homepage2.nifty.com/elienay/index22.html
終わりの日の預言　エリエナイ書
「終わりのとき」へのサタンの計画
より引用
　１７１７年６月２４日、ロンドンで近代フリーメーソンのグランド・ロッジが結成された。
その後、１７２５年パリ、１７２６年プラハ、１７２８年マドリード、１７３３年イタリアおよび
ボストンと、またたく間にヨーロッパ中にメーソン・ロッジが拡がり、１７３３年には１２６
ロッジを数えるまでになった。
...カトリック内にも多くのメーソン員がいたが、１７３８年に法王クレメンス１２世が
「フリーメーソン否認の勅命」を発布し、メーソン員は破門されることになった。
これによりメーソンは秘密結社として地下にもぐり、１７７３年のグラントリアン・ド・フランス
（フランス大東社）結成のきっかけとなった。
　フランス大東社はイエズス会の修道院内に居をかまえ、後にフランス革命を指導する
オルレアン公となるルイ・フィリップを長とした。
ロッジでは...フランス革命前夜の「自由・平等・博愛」を求める世論を形成し、
会員数を増やした。そして１７８９年、パリ市民がバスチーユ監獄を襲撃し、フランス革命
の火ぶたが切って落とされた。ルイ・フィリップは自分の宮殿にメーソン員を集め、
そこを司令部とし、騒乱をあおるために膨大な資金を提供した。
...
　１７８９年の「人権宣言」は、ラファイエットが中心となって、メーソンのロッジ「エクス」で
作られた。当時、４８名のフランス貴族がメーソン員で、宮廷に出入りする外交官の
ほぼ全員がメーソン員であった。
...ロベスピエール、ブリッソー、ダントン、マラー、デムーラン、エベールなど、運動の主な担い手
の大半がメーソン員であった。

　ちょうどこの頃、彼らはアメリカ新大陸にも上陸した。アメリカ新大陸では１６０７年の
清教徒によるジェームズタウンの植民が宗教的開拓の初めであるとされている。
...１７３３年、ボストンに「ファースト・ロッジ」が開かれ、ヘンリー・プライスがイギリスの
グランド・ロッジの承認を得てグランドマスターになり、その後、アメリカの１３植民地に
フリーメーソンのロッジが広がった。
...新大陸の人々をまとめていたのはキリスト教ではなく、フリーメーソンの思想だった
のである。

...フランクリンはフリーメーソン人脈を巧みに利用し、独立戦争でフランスをアメリカと
同盟させ参戦させた）。
　アメリカ建国の父ジョージ・ワシントンも有名なメーソンであった。
...１７８９年にはワシントンが初代大統領に就任した。このときワシントンは、ニューヨーク・
グランド・ロッジのグランドマスターであった。そして同年、連邦議会の行政機関としての
国務、財務、陸軍、司法の４省を設け、アメリカ政府の重要な機構を確立した。
その長官に任命されたのは、国務長官トーマス・ジェファーソン（後の第３代大統領）、
財務長官アレクサンダー・ハミルトン、陸軍長官ヘンリー・ノックス、司法長官エドモンド・
ランドルで、副大統領はジョン・アダムス（後の第２代大統領）であったが、その全員が
フリーメーソンである。
...独立宣言は彼らの宗教的信条、自然法観、自由と平等という政治的理念をあらわし
ており、フランスの人権宣言と共通している。
...メーソンでない大統領は、ニクソンら、数えるほどしかいない。

『ディクラインならば肩の痛みを発症しにくい』
『ディクラインは大胸筋下部の種目？』
『ディくらいんベンチのやり方』

【概要】
『ディクラインならば肩の痛みを発症しにくい』
どうしてディクラインベンチだと肩の痛みを発症しにくいのか、これは十分に解明されていないのだが
肩の痛みの原因の多くは肩の背面の靭帯であり、ディクラインベンチの場合はその部分へのストレスが小さいことが関係すると考えられる
ちなみにインクラインでも同様に痛みがでないというトレーニーもいるが、そもそもディクラインを試そうという人が少ない

肥満の方は生活習慣病を予防するためにも、 食事療法を行う必要があります。

食事療法の主な目的はカロリー摂取量を少なくし、体脂肪の蓄積を抑えることにありますが、 具体的には次のような点に気をつけて行います。

食事療法中の一日の総カロリー摂取量

食事療法における一日の総カロリー摂取量は、目標とする標準体重1kgあたり20‾25kcalを目標とします。 つまり標準体重が60kgの人の場合、カロリー摂取量とその内訳は次のとおりです。